Majoritatea persoanelor se confruntă cu căderea părului cel puțin o dată de-a lungul vieții, acest proces agravându-se mai ales în anotimpurile reci sau după o perioadă stresantă. Din fericire, atunci când este vorba de o cădere de păr temporară, condiția dată este reversibilă și îți poți recăpăta podoaba capilară dacă oferi părului îngrijirea potrivită.
Atunci când vorbim despre o rutină pentru părul cu tendință de cădere, trebuie să avem în vedere folosirea următoarelor produse: șampon pentru căderea părului, balsam sau și un produs de întărire a părului: ser sau loțiune tonică.
Înainte de a alege produsele potrivite pentru a opri căderea părului, este important să stabilești cauza. Anumite probeme interne, cum ar fi afecțiunile glandei tiroide sau deficiențele nutriționale (fier, vitamina D), pot duce la căderea părului. Așadar, este indicat un consult la medicul dermatolog dacă problema nu este una temporară, cauzată de factori externi: stres sau decolarea părului.
În continuare îți vom prezenta 3 ingrediente care s-au dovedit a fi eficiente în lupta împotriva căderii părului.
Minoxidil
Unul dintre cele mai populare ingrediente ce te poate ajuta să oprești căderea părului este minoxidil. Acesta acționează în mai multe direcții: dilată vasele de sânge din scalp, îmbunătățind circulația la nivelul foliculilor piloși, stimulează faza anagenă (de creștere) a firului de păr și împiedică miniaturizarea foliculilor, un proces care duce la subțierea și căderea părului.
Important de reținut: ai grijă la concentrația de minoxidil pe care îl conține un șampon împotriva căderii părului deoarece este un ingredient ce prezintă contraindicații. Astfel, produsele cu minoxidil 2% sunt destinate femeilor, iar cele cu minoxidil 5% sunt utilizate de bărbați, dar pot fi folosite și de femei sub supraveghere medicală. De asemenea, femeile însărcinate și persoanele fiagnosticate hipotensiune severă ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a folosi minoxidil.
Primele rezultate apar după 3-6 luni, iar pentru menținerea efectelor este necesară utilizarea continuă.
Cafeina
Cafeina este un ingredient din ce în ce mai popular în produsele pentru combaterea căderii părului, datorită efectelor sale asupra scalpului și foliculilor piloși. Deși nu are efecte la fel de puternice precum minoxidilul, cafeina este o alternativă mai blândă pentru persoanele care nu pot folosi minoxidil.
Acest ingredient se poate regasi într-un șampon împotriva căderii parului, dar și în loțiuni sau seruri. În primul rând, cafeina blochează efectul DHT (dihidrotestosteron) – principalul hormon responsabil de căderea părului în alopecia androgenetică. De asemenea, ajută la creșterea fluxului de sânge către scalp, favorizând oxigenarea și hrănirea foliculilor de păr. În plus, îmbunătățește creșterea firului de păr și are efect antioxidant și antiinflamator, protejând astfel scalpul de stresul oxidativ și inflamații, factori care pot contribui la căderea părului.
Biotina
Biotina sau vitamina B7 este o vitamină esențială implicată în metabolismul proteinelor, inclusiv al keratinei, componenta principală a firului de păr. Șamponul contra căderii părului cu biotină poate ajuta la întărirea firului de păr și îl face mai rezistent la rupere, susține sănătatea scalpului prin reducerea inflamațiilor și iritațiilor care afectează creșterea părului.
Biotina se poate regăsi și în unele suplimente împotriva căderii părului, iar deficitul de biotină, deși întâlnindu-se rar, poate duce la subțierea și căderea părului.
Există și alte ingrediente active împotriva căderii părului precum aminexil, redensyl sau ketoconazol. De asemenea, următorii nutrienți sunt esențiali pentru un păr sănătos: vitamina D, vitamina B12, fierul, zincul, magneziul, colagenul sau acizii grași omega-3 și omega-6.
De cele mai multe ori, combinația dintre mai multe ingrediente poate aduce rezultate mai bune decat folosirea lor separată. Spre exemplu, pentru căderea moderată a părului s-a dovedit a fi eficientă combinația aminexil + cafeină + biotină, iar pentru căderea din cauza stresului sau a deficitului de vitamine, tratamentul cu vitamina D + fier și omega-3 îți poate aduce rezultatele dorite.
Sursa foto: vecteezy.com
